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Ganzheitlich gesund: Ihre Ayurveda Reise im Reiters Supreme

Ayurveda ermöglicht ein langes, gesundes Leben! Unsere My Ayurveda Experience ist Ihre Einladung zu echter Regeneration. Ayurveda schenkt neue Energie, fördert Vitalität und stärkt Ihr Wohlbefinden nachhaltig. Im Reiters Supreme Wellnesshotel in Bad Tatzmannsdorf verbinden wir Ayurveda mit achtsamen Routinen und wohltuenden Behandlungen. Durch die Verbindung von Tradition mit modernen Erkenntnissen können so Körper und Geist in Balance gebracht werden.

Für alle, die eine Ayurveda Kur in Österreich, Ayurveda Wellness oder eine persönliche Ayurveda Beratung und Behandlung suchen, bietet das Reiters Supreme ein einzigartiges Angebot.

Interview mit Ayurvedameister Gopi

Gopakumar Gopinatha Pillai

Ayurvedameister Gopi stammt aus Kerala, Indien, und ist ausgebildeter Ayurveda Vaidya (B.A.M.S.) mit über 30 Jahren Erfahrung. Seit 18 Jahren lebt und praktiziert er in Österreich. Er zählt zu den wenigen Experten in Österreich, die traditionelle ayurvedische Medizin authentisch und gleichzeitig zeitgemäß anwenden. Als Spezialist für Pulsdiagnose, Ernährungs- und Lebensberatung begleitet er Menschen einfühlsam auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und neuer Lebensenergie.

Ayurveda – das Wissen vom Leben – ist für ihn eng mit der Natur verbunden. Mit seiner tiefen Erfahrung vermittelt er, wie wir die natürlichen Kräfte um uns nutzen können, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yin Yang steht für Harmonie der natürlichen Ordnung

Orientierung

Das Yin-Yang-Symbol kennzeichnet in unserem Aktivitätenprogramm und im Restaurant gezielt jene Einheiten und Gerichte, die auf Balance und Harmonie abgestimmt sind. Es dient als Orientierung für Gäste, die ihre persönliche Ayurveda Reise in Österreich bewusst gestalten möchten - im Einklang mit Körper, Geist und Natur.

Ihr Start:

Ankommen & Loslassen

Mit einem tiefen Atemzug darf alles hinter sich gelassen werden – willkommen im Reiters Supreme, dem Rückzugsort für Ihre persönliche „My Ayurveda Experience“.

Schon beim Check-in beginnt etwas Besonderes: unser Welcome-Ritual mit einem Begrüßungsgetränk und einem feinen Duftmoment, der sofort entschleunigt.

Im Spa wartet unser Ayurvedameister Gopi mit dem Erstgespräch und einer Pulsdiagnose auf Sie. Durch subtile Veränderungen in Rhythmus, Tiefe und Temperatur erkennt er Dysbalancen der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - sowie Energieblockaden, Stressmuster oder Schwächen Ihres Verdauungs- und Immunsystems. Die Pulsdiagnose gibt Aufschluss über Ihren Energiezustand, Ihre Verdauung, Ihr aktuelles Stresslevel und die innere Balance und bildet die Grundlage für individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen. Basierend auf der Pulsdiagnose werden zwei individuell abgestimmte Ayurveda Treatments vereinbart.

Als kleine Aufmerksamkeit erwartet Sie in Ihrem Zimmer ein Ayurveda-Teeset – harmonisch abgestimmt auf die Dosha-Typen, um Sie am Abend sanft in Ihre Entspannung zu begleiten.

Hotel Reiters Supreme - Frau bei einer Ayurveda Behandlung

Energie tanken in der Natur

Natural High

Unsere Natur rund um das Reiters Supreme Wellnesshotel ist mehr als eine Kulisse – sie ist eine Quelle der Kraft. Spaziergänge zwischen glücklichen Tieren und blühenden Landschaften, umgeben von frischer Luft, fördern Ihre Achtsamkeit und Regeneration. Lassen Sie die Natur wirken, während Sie den Alltag hinter sich lassen.

Geheimtipp: Probieren Sie die Walking Meditation aus. Synchronisieren Sie Ihren Atem mit Ihren Schritten und erleben Sie einen Moment der völligen Präsenz und inneren Ruhe.

Ihre perfekte Balance

Bewegung & Entspannung

Auch unser Aktivprogramm wird Sie überraschen: sanftes Yoga am Morgen, kleine Einheiten mit Atemübungen oder wohltuenden Bewegungen, welche Körper & Seele in Balance bringen! Hier noch einige Tipps:

Vor Behandlungen: Bereiten Sie Ihren Körper mit leichter Aktivität wie einem achtsamen Spaziergang oder sanftem Yoga vor. So lockern Sie die Muskeln und fördern die Durchblutung.

Nach Behandlungen: Unterstützen Sie die Regeneration Ihres Körpers mit entspannten Dehnübungen oder progressiver Muskelentspannung. Eine kurze Meditation kann helfen, die Wirkung der Behandlung zu vertiefen und den Geist zu beruhigen.

Vor der Sauna: Aktivieren Sie Ihren Kreislauf mit leichter Bewegung, wie einem kurzen Spaziergang oder lockerem Stretching. So bereiten Sie Ihren Körper auf die Wärme vor.

Nach der Sauna: Vertiefen Sie die Entspannung mit ruhigen Bewegungen wie Pranayama-Atemübungen oder einer Walking Meditation. Synchronisieren Sie Ihren Atem mit Ihren Schritten und kommen Sie voll und ganz im Moment an.

Hotel Reiters Supreme - leichtes Curry zu Mittag

Kulinarik für Körper und Seele

Besondere Genussmomente

Frühstück: Starten Sie vital in den Tag mit Superfoods wie Beeren, Ayurveda-Smoothies oder Nussfrüchten. Diese kleinen Powerpakete versorgen Sie mit wertvollen Nährstoffen und Energie für Ihre Reise.
Mittagessen: Ein leichtes Curry (saisonal & vegetarisch). Es unterstützt die Verdauung, harmonisiert Körper und Geist und liefert sanfte, natürliche Energie – genau das, was für Balance und Wohlbefinden wichtig ist.
Abendessen: Digestive Spice Ritual mit ausgewählten Kräutern & Gewürzen. Schließen Sie Ihren Tag mit leichten, pflanzenbasierten Gerichten ab. Sie verwöhnen den Gaumen und fördern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden.

Tipp: Genießen Sie jede Mahlzeit achtsam. Langsames Kauen (15–30 Mal pro Bissen) verbessert die Verdauung, fördert die Nährstoffaufnahme und schenkt ein nachhaltiges Sättigungsgefühl. Kombinieren Sie das Essen mit einem Moment der Dankbarkeit, um Genuss und Achtsamkeit zu vereinen.

My Ayurveda Experience - mehr als ein Hotelaufenthalt

„My Ayurveda Experience“ ist eine Einladung, sich wieder mit sich selbst zu verbinden – mit Wärme, Leichtigkeit und Inspiration, die bleibt. Lassen Sie den Alltag hinter sich und buchen Sie gleich Ihre persönliche Ayurveda Experience:

Hotel Reiters Supreme - Frau beim Yoga vor dem Kensho Spa

06.01. - 20.12.2026 ab 4 T / 3 N

Ayurveda Balance

ab € 324,- pro Person/Nacht

06.01. - 20.12.2026 ab 6 T / 5 N

Ayurveda Harmonie

ab € 364,- pro Person/Nacht

Hotel Reiters Supreme - Frau bekommt Stirnguss

06.01. - 20.12.2026 ab 8 T / 7 N

Ayurveda Erneuerung

ab € 371,- pro Person/Nacht